ツナと野菜のチャウダー(4人分) Recipe

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ツナカンの利用した簡単なスープです。

Prep time:
Cook time:
Servings: 4 人分
Tags:
4カップ (950ml)
ブイヨン 小さじ5
千切りにしたキャベツ 85g
みじん切りしたブロッコリー 142g
千切りにした人参 142g
乾燥タイムの葉 小さじ1 / 2
タバスコ 小さじ1 / 2
ツナカン(水タイプ) 2缶(約340~400g)

Directions

  1. 大きな鍋に水を沸騰させます。
  2. ブイヨンを入れて溶かします。
  3. キャベツを入れ、15分煮込みます。
  4. ブロッコリー、人参、タイムの葉、タバスコを入れ、かき混ぜます。さらに15分ほど野菜がやわらかくなるまで煮込みます。
  5. 盛り付け前にツナを加えます。
  6. このレシピは4人分(340g)ですよ。

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