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ほうれん草と鶏胸肉 Recipe

by 海外会員翻訳レシピ帳. Original recipe by Catherine Pappas.
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素晴らしい風味で、簡単に作ることができます。

愛を込めて、キャサリン

Prep time:
Cook time:
Servings: 6
Tags:
骨なし鶏胸肉 約８００ｇ
ほうれん草 1束
マリネ：
砕いてみじん切りにしたニンニク ４片
ウスターソース 大さじ２
照り焼きソース 大さじ２
醤油 大さじ２
レモン汁 半分
オリーブオイル 大さじ２
ケチャップ 大さじ２
ガーリックパウダー 少々
パプリカ 少々

Directions

  1. ボウルに、マリネの材料を入れて混ぜ合わせます。そこに鶏肉を入れて、冷蔵庫で数時間マリネにします。
  2. フライパンに鶏肉のマリネを入れて、全体を１２分程焼きます。
  3. 鶏肉を取り出し、ほうれん草と和えます。さらに数分加熱してください。

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