南瓜とホワイトビーンズのスープ Recipe

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美味しくて納得の味です。 ヴェジタリアン向けのメニューです。

Prep time:
Cook time:
Servings: 6-8
Tags:
スライスベーコン 3枚
みじん切りの玉ねぎ 1カップ
みじん切りセロリ 2 / 3カップ 
みじん切りにのニンニク 3片
皮を剥いてキューブ状にカットした南瓜 4カップ
辛口の白ワイン 1/4カップ
チキンスープ 4カップ
クミンパウダー 小さじ1
赤唐辛子 小さじ1/4
シナモン 1/8
クローブ 小さじ1/8
牛乳または生クリーム 1/4カップ
みじん切り新鮮なオレガノ(ドライのものも可) 大さじ1
小さじ1
胡椒
ホワイトビーンズ 2缶

Directions

  1. 圧力鍋にカットしたベーコンを入れて、カリカリになるまで焼きます。焼けたらベーコンを取り出してください。 ベーコンの余分な脂肪分を小さじ2ほど取って、鍋に入れます。
  2. そこに玉ねぎ・セロリ・ニンニクを加えて、柔らかくなるまで混ぜながら3分ほど炒めます。 次に、南瓜を加えて6分ほど炒めます。 それからワインを加えて水分を飛ばします。 スープ・クミン・赤唐辛子・シナモン・クローヴを加えて加熱します。弱火にして、南瓜が柔らかくなるまで10分ほど煮込みます。
  3. 牛乳または生クリームを加えます。 ミックスを2・3カップを取って、ミキサーに入れて滑らかにブレンドしてください。 そのミックスしたものを再び鍋に戻してください。
  4. 最後に、オレガノ・塩・黒胡椒・豆を加えて煮込みます。火を止めて、器に盛ってベーコンを飾ったらサーヴしてください。

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