豆乳 | 240グラム |
バナナ | 1本 |
無脂肪プレーンヨーグルト | 1 / 2カップ |
お好みの新鮮なフルーツ(冷凍ものも可) | 1 / 2カップ |
氷 |
Directions
- 材料を全てミキサーに掛けます。
- グラスに注ぎます。
- ストローを刺して召し上がってください。
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豆乳 | 240グラム |
バナナ | 1本 |
無脂肪プレーンヨーグルト | 1 / 2カップ |
お好みの新鮮なフルーツ(冷凍ものも可) | 1 / 2カップ |
氷 |