カリフラワー味噌スープ Recipe

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口当たりのまろやかな美味しいスープ。

Prep time:
Cook time:
Servings: 8
Tags:
オリーブオイル
玉ねぎのみじん切り 1個
セロリのみじん切り 2茎
人参のみじん切り 3本
カリフラワー(小さくカットした) 1房
塩・胡椒
パプリカ
新鮮なパセリ
コンソメスープ 960~1200ml(お好みで調節してください。)
白味噌 大さじ1

Directions

  1. 大きめの鍋にオイルを敷き、玉ねぎ・人参・セロリ・パセリ・塩・胡椒を加えて弱火で8~10分ほど炒めます。
  2. 次に、パプリカとカリフラワーを加えます。
  3. コンソメを加えて沸騰させたら、蓋をして野菜が柔らかくなるまで弱火で20~30分ほど煮込みます。
  4. その間に、フライパンにオイルを敷いて玉ねぎを加えて、焼き色が付いてカリカリになるまで20分ほど炒めてください。
  5. 鍋の火を止めてミキサーにスープを注いだら、滑らかになるまでブレンドしてください。
  6. それを再び鍋に戻して、味噌を加えて混ぜます。このとき、沸騰させないように注意してください。
  7. 味見をして器に盛り付けます。最後にハーブとカリカリに炒めた玉ねぎをトッピングしたら、温かいうちにサーブしてください。

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