クラスト: | |
生の胡桃 | 3カップ |
純粋なココア | 2/3カップ |
海塩 | 一つまみ |
種を取り除いたデーツ | 1カップ |
チョコレートクリーム: | |
蜂蜜(またはその他のヘルシーな甘味料) | 1 / 4カップ |
食べ頃のバナナ | 3本 |
純粋なココア | 1 / 3カップ |
飾り: | |
ラズベリー | 約1+1/2カップ |
ダークチョコレートフレーク(私はカカオ85%のものを使いました) | 大さじ5 |
Directions
- フードプロセッサーに、胡桃・塩・デーツ・ココアを入れて、ペースト状になるまでよく混ぜ合わせます。
- そのミックスを、2つの型に流したら、冷蔵庫に入れます。
- フードプロセッサーに、バナナ・ココア・蜂蜜を入れて滑らかに混ぜ合わせます。
- それを先ほどの型に流します。
- トップに大さじ4・5杯のチョコレートクリームを加えていきます。
- 写真のようにラズベリーを乗せます。その上にもう一方の生地を載せます。この時、ラズベリーが潰れないように細心の注意を洗ってください。お皿にパーチ麺とペーパーを敷き、型を裏返してお皿に乗せます。(崩れないように慎重に行います)
- 最後に残りのチョコレートクリームとラズベリー、ダークチョコレートフレークでトッピングします。
- サーヴするまで少なくとも2時間は冷蔵庫で冷やしてください。
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