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プルーンジュース・アップルソース・ウィートブラン・亜麻仁 Recipe

by 海外会員翻訳レシピ帳. Original recipe by Easy Cook - Laka kuharica.
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シンプルで美味しい、強力な”マスターミックス”です。
食物繊維が豊富で、毎日の消化を促進してくれます。

Prep time:
Servings: 12-18 tablespoons
Tags:
プルーンジュース 3/4カップ
アップルソース １カップ
ウィートブラン 3/4カップ
トーストして砕いた亜麻仁 1/4カップ

Directions

  1. プルーンジュース・アップルソース・ウィートブラン・亜麻仁を混ぜ合わせます。それを容器に移して密閉し、使うときまで冷蔵庫で保存してください。
  2. 一日に大さじ１・２杯を入れて、充分な量の水を加えてお召し上がりください。
  3. 簡単に作ることができるので大変お薦めです。もし子供にサーヴする場合は、一日に小さじ１と充分な量の水を加えてサーヴしてください。

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