シンガポールの野菜ソテー Recipe

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野菜をたっぷり使った、スパイスの効いたシンガポールの味をお楽しみください。

Servings: 1
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メインSP
1 / 4カップ
ベイリーフ 2 枚
シナモンスティック 1 本
みじん切りにしたエシャロット 1 / 4カップ
みじん切りにした生姜 大さじ1
チリペースト 1 / 4カップ
ウコン 大さじ1
チリパウダー 大さじ1
追加のSPIE
1カップ
砂糖 3大さじ
低脂肪ココナッツミルク 1 / 4カップ
野菜
炒めた野菜の盛り合わせ
サボイキャベツ

Directions

  1. ソテー: メインのスパイスの材料を炒めます。そこに残りの材料を加え、8分程加熱します。
  2. ソテー: なす、にんじん、ピーマン、ブロッコリーまたはカリフラワーのような色々な野菜を炒め、味付けをします。
  3. 最後のほうで、水1カップを加え、サボイキャベツも加え、数分炒めたら完成です。
  4. ご飯と一緒に頂きましょう。

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