キャロット&デーツのハニーマフィン Recipe

click to rate
1 vote | 811 views

私はこれまでに小麦粉を使わない美味しいマフィンを何度作ってきたかわかりません。 それらはどれも手早く簡単に作ることができ、とても美味しくて魅力的なものばかりです。 中でもこの人参とデーツを使ったマフィンは多めに作って、忙しい土曜日のおやつに重宝しています。 また冷凍保存したマフィンを解凍してそのままお召し上がりになることも構いませんが、私はオーブンで加熱して、中はしっとりで表面はカリカリの状態で食べる方が好きです。美味しくて思わずガツガツと食べてしまうのですが、小麦粉を使っていないので罪悪感を抱く必要はありません。 何も付けなくても上品な風味をお楽しみ頂けます。実際にこのマフィンを食べた人たちからは、美味しくてつい3個も4個も食べてしまったと聞きました!皆さんにも気に入って頂けたら嬉しいです。

Prep time:
Cook time:
Servings: 8
Tags:
米粉 90g
玄米粉 90g
キサンタンガム 小さじ1
グルテンフリーベーキングパウダー 小さじ2
グルテンフリーベーキングソーダ 小さじ1/2
キメの細かい塩 小さじ1/2
すりおろした人参 2本分
種を取って細かくカットしたデーツ 200g
オーガニックグレープシードオイル 50g
生蜂蜜 180g
オーガニック豆乳、麻のミルクかライスミルク 120ml
オーガニック卵 2個

Directions

  1. オーブンを180℃に予熱します。
  2. 米粉、ベーキングパウダー、塩を合わせます。
  3. 小さめの鍋に蜂蜜を入れて弱火で溶かします。
  4. ボウルに、卵・ミルク・オイルを加えてミキサーで混ぜ、溶かした蜂蜜を加えてさらに混ぜます。
  5. 混ぜながら米粉ミックスを加えていきます。
  6. すりおろした人参と刻んだデーツを加えて混ぜ合わせたら、マフィンカップにミックスを流します。それを予熱したオーブンで20分ほど焼いてください。大きめのマフィンなら約8個分作ることができます。
  7. 何も付けずにそのままお召し上がり頂けます!

Toolbox

Add the recipe to which day?
« Today - Apr 29 »
Today - Apr 29
Apr 30 - May 06
May 7 - 13
May 14 - 20
Please select a day
or Cancel
Loading... Adding to Planner
How good does this recipe look to you?
Click to rate it:
x

Link to Recipe

Embed Recipe 400px wide (preview)

Embed Recipe 300px wide (preview)

Advertisement
Advertisement

Leave a review or comment