メヒカリビーン Recipe

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Trader Joe'sの17種の豆・麦ミックスを利用したスパイシーな豆のスープ。豆と野菜のカラフルで検討的な料理です。冷凍も可能。

Prep time:
Cook time:
Servings: 10 Bowls
Tags:

Ingredients

  • 1パッケージトレーダージョーの17ビーン

Directions

  1. ボウルに大量に豆を乾燥させると、熱湯でカバーしています。鉢カバーと1時間浸す。
  2. リンス豆水を実行するまでを明確にした。ドレイン。
  3. 大オランダ語オーブンと炒めるタマネギ、セロリ、ニンジンの熱オリーブオイル、唐辛子、ソフトまで。
  4. 、ベイの葉チキンスープや野菜、水、イタリアの調味料を追加します。かき混ぜる。
  5. 表紙と1時間、または入札されるまで、豆をぐつぐつ煮てください。
  6. 缶詰のトマト、トマトソース、 Srirachaソース、塩コショウを加えて味付け。かき混ぜる。
  7. 、明らかに15分ぐつぐつ煮てください。
  8. オプション:調理の最後に、コリアンダーのみじん切り一握りの追加または少しコリアンダーとスープの各ボウルに水をまく。
  9. サーブチップマルチ穀物トレーダージョーのトルティーヤで

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